ぴーかんバディ:夏に間に合う足やせ＆美脚ダイエット�A♪

ぴーかんバディ！ 夏に間に合う足やせ＆美脚ダイエット♪
＜最先端のダイエット！！＞。

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　☆「脚やせ＆美脚のストレッチ」☆

　こんにちは。

　脚やせのためによい食材、「ガゴメ昆布」！

　　↓ガゴメ昆布を取ってる写真が見れますよ。

　　　

　ガゴメ昆布は、初耳で食べてみたいです(*^_^*)

　このガゴメ昆布に含まれるよう素が、甲状腺に働きかけ、

エリスロポリチンという造血ホルモンを作ります。

　そして、脚先の血管を広げて血流を促進し、脚やせするそうです。

　番組で作っていた、オムレツやパスタ、お味噌汁美味しそうでした！

　手に入ったら、ガゴメ昆布のパスタ、作ろうと決めてます(*^_^*)

　番組で紹介されていたサプリメントで脚やせするなら、
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　押切もえさん一押しコーナーでは、表情筋でした。

　今日も表情筋トレーニングしましたよ♪
　
　頬の筋肉の運動です(*^_^*)

　　☆笑顔美人のトレーニング☆

　　　　１、右の口角を上げ、右目を閉じます。
　　　　２、そにまま、５秒！
　　　　３、自然な表情に戻して、左も同様におこないます。


　★１分間におよそ、１，２００回の羽でたたくようなソフトな

　　回転による刺激・・・(^^♪
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　今日も、最後まで読んで頂いて、ありがとうございます！

　明日は、「脚やせ＆美脚の入浴法」のダイエット情報を届けします(^^♪
　
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Comments

ガゴメ昆布初めて聞きましたよー。
不思議な名前だね。
パスタがいいの？
私も探してこよっ！！

Posted by mirire at 2006年06月14日 00:22

☆mirireさんへ☆
がごめ昆布、パスタや味噌汁、酢の物にも
使えますよ(*^_^*)
記事の写真のとこで、
がごめ昆布、買えますよ（＾◇＾）

Posted by ドンヤン at 2006年06月14日 19:13