2006年09月01日

豆乳おからクッキーのダイエット:体験記

豆乳おからクッキーのダイエット:体験記

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豆乳おからクッキーのダイエット:体験記

前回、私のお気に入りのMOUの「豆乳おからクッキー」を紹介したんですが、
その後すぐに、そのクッキーが売り切れていました。

調べてみると、他のショップのものも売り切れていて、ビックリ!

手に入らなくなったら、どうしようと焦りながら、
今日、やっと、在庫があるショップを見つけました。

 ⇒豆乳クッキーの詳しい情報

ダイエットクッキーといっても、普通に美味しく食べて
OKだと思うんですが、
私の場合は、
食いしん坊の虫を何とかしないといけないんですよ。

そんな私は、豆乳おからクッキーでダイエットする時に

◆たくさんのお水と一緒に食べること。
◆ゆっくり噛むこと。


に気をつけています。

そうすると、満腹感が出てきて、
私の食いしん坊の虫も静かになります。

その上、ゆっくり噛むと、美味しいさも口一杯に、広がります〜

今日のおやつは、おから黒ゴマでした。
23kcalぐらい、だと思います(^^♪

普通にお菓子を食べていたら、400kcalなんてすぐに
超えてしまうし。
食いしん坊の私の強い味方です。


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posted by ドンヤン at 19:18| Comment(2) | TrackBack(2) | 豆乳おからクッキー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
売り切れですって?
それはどんやんさんが宣伝したからですよ!(笑)
私だって食べたいですもの〜♪

ローカロリーだし、満足できそうだし、
美容&健康にもよさそうなお菓子って
最高ですよね!
Posted by みの at 2006年09月01日 21:17
★みのさんへ★
こんにちは。
売り切れになって、すみません<(_ _)>
でも、今は手に入りますよ!
豆乳&おから、って栄養あっていいですよ。
あまり勧めすぎると、また、売り切れに
なってしまいますね(笑)
Posted by ドンヤン at 2006年09月02日 07:06
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