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★遺伝子ダイエット：体験記★
こんにちは！
最近、ちょっと食べ過ぎ~(>_<)
昨日も夕飯をたくさん食べて、夜にケーキを2個も食べてしまいました。
ストレス溜まっているのかなぁ〜
このケーキ、すぐに体についちゃうんですよね。
遺伝子型ダイエットの診断でも糖質は、
ダメって診断されたのに・・・
ストレス溜まっている時に、
自分でコントロールするのって大変！
でも、このときダイエットがんばらないと
大変なことになっちゃうんですよね。
サプリで遺伝子ダイエットしなくちゃ！
この遺伝子の簡単なチェックがあるので紹介します。
Q１、太りはじめる時に、どこから太りますか？
A) お腹が出て、ウエストが太くなる。
B) 下腹が出て、お尻や太ももが太くなる。
C) 全体的にむちむちとする。
Q２、好きな食べ物は？
A)、ご飯、パンなどの主食
B)、から揚げなどの脂もの
C)、サラダ、豆腐などあっさりとしたもの
Q３、ほっぺたでたこ焼きをつくるとどうなりますか？
A)、柔らかくてふにゃふにゃのたこ焼きになる
B)、弾力のある立派なたこ焼きになる
C)、たこ焼きがつくれない
Q４、子供の頃の体型は？
A)、ぽっちゃりしていた
B)、太っていないが下半身はがっしりしていた
C)、太っていなかった
Q５）、食事の時間が遅れたときどうですか？
A)、イライラする
B)、少しなら我慢できる
C)、平気。食べないこともある。
これで、
Aが多いと「りんご型」
Bが多いと「洋ナシ型」
Cが多いと「バナナ型」
だそうです。
この遺伝子型にあったダイエットをすると、
効果的に痩せられるそうですヽ(^o^)丿
私は、リンゴ型でした。
お腹ぽっこりの内臓脂肪型です。
あったっていますよ〜
→遺伝子ダイエットの詳しい情報
次回は、リンゴ型をご紹介します。
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