きび酢ダイエット：体験記！きび酢は１日３回飲むといい？！

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★きび酢ダイエット★

「きび酢ダイエット競争！」

こんにちは、簡単ダイエットお助け委員会のドンヤンです。

きび酢ダイエットを始めて、１１日目です。

昨日、友達が「痩せた」というので聞いてみると、
友達も「きび酢ダイエット」をしているんだそうです。

そして、２、６キロも痩せたというのです。

思わず、何で？！
と叫んでしまいました。

友達もはじめたのは同じ頃なのに
（細かく言うと、２日ほど、早い）
私は、まだ、１，２キロしか体重が減ってない。


気になって、方法を聞いてみると、
１日３回食後にきび酢を飲んでいるそうです。
きび酢が飲めないときには、サプリメントを摂取しているそうです。

私は、夕方しか摂っていませんでした。

それじゃ、足りなかったんですね(T_T)


友達と、１週間にまた、結果報告することになってます。
きび酢ダイエット競争をすることに。
勝った方がお昼をおごることになっています。

がんばるぞ！


私は、サプリメントは使用せずに、

☆きび酢２分の１カップに５倍の熱湯を注いでハチミツを加えたものに、
　生姜を入れたものを飲むこと。

☆料理に、必ず、きび酢を入れること。

　の２つでがんばっています。

きび酢って、さっぱりしてるから、
使いやすいです。


酢はビタミンＣの分解を防ぐ効果もあるので、

レンコンや大根おろし、刻みごぼうなどした際には、

混ぜるとビタミンＣが損なわずに調理できていいです。


きび酢の情報
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きび酢ダイエット情報

また、きび酢で体重が減ったら、報告しま〜す！
今日は、鶏ときび酢で夕飯を作ってみます。

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