2006年10月25日

きび酢ダイエット:体験記!きび酢は1日3回飲むといい?!

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きび酢ダイエット

「きび酢ダイエット競争!」

こんにちは、簡単ダイエットお助け委員会のドンヤンです。

きび酢ダイエットを始めて、11日目です。

昨日、友達が「痩せた」というので聞いてみると、
友達も「きび酢ダイエット」をしているんだそうです。

そして、2、6キロも痩せたというのです。

思わず、何で?!
と叫んでしまいました。

友達もはじめたのは同じ頃なのに
(細かく言うと、2日ほど、早い)
私は、まだ、1,2キロしか体重が減ってない。


気になって、方法を聞いてみると、
1日3回食後にきび酢を飲んでいるそうです。
きび酢が飲めないときには、サプリメントを摂取しているそうです。

私は、夕方しか摂っていませんでした。

それじゃ、足りなかったんですね(T_T)


友達と、1週間にまた、結果報告することになってます。
きび酢ダイエット競争をすることに。
勝った方がお昼をおごることになっています。

がんばるぞ!


私は、サプリメントは使用せずに、

☆きび酢2分の1カップに5倍の熱湯を注いでハチミツを加えたものに、
 生姜を入れたものを飲むこと。

☆料理に、必ず、きび酢を入れること。

 の2つでがんばっています。

きび酢って、さっぱりしてるから、
使いやすいです。


酢はビタミンCの分解を防ぐ効果もあるので、

レンコンや大根おろし、刻みごぼうなどした際には、

混ぜるとビタミンCが損なわずに調理できていいです。


きび酢の情報
   ↓
きび酢ダイエット情報

また、きび酢で体重が減ったら、報告しま〜す!
今日は、鶏ときび酢で夕飯を作ってみます。

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posted by ドンヤン at 13:02| Comment(0) | TrackBack(5) | きび酢ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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