ぴーかんバディ・ダイエット/βグルカン

ぴーかんバディ：きのこダイエット

こんにちは！

私は、以前からだを壊してしまったことがあったのですが、

それから、体にいいものを毎日、食べるようにしています(*^_^*)

きのこも、意識して摂っている食材の1つです　(^^♪

きのこの有効成分に「βグルカン」というのがあるのですが、

「βグルカン」は、免疫力を高める効果があります。

抗がん活性を示す多糖類で、体の免疫を強化して、

間接的にがんを縮小させることが分かったそうです。

もう１つの有効成分の「キノコキトサン」は、

以前、おもいっきりテレビでも取り上げられてました(^_-)-☆

「キノコキトサン」の入ったサプリメントです。
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　　食前30分くらいの空腹時にきのこキトサンを摂取すると、

　腸内がコーティングされるため、後から食べたものに含まれている脂質の
　
　吸収をおさることができますよ(*^_^*)
　　　　　
　　　　　「E-Style ファイナルスピード プロ♪」
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この「ドットペジー」は、野菜が不足しているナァと感じた時に、
飲んでいます。
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　最近は、私のところは、雨が続いていて、ショギングもお休み中です。

　今日は、のんびりヨガを楽しんでいます(^^)


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ぴーかんバディ/キノコキトサンダイエット

ぴーかんバディ：今日のテーマはキノコキトサンダイエット


こんにちは！

最近、パソコンをよく使っているので、

目がショボショボ　(>_<)

今日は、目の体操をしていました。

１、目を１度ギュッと閉じて、パッと開けます。
２、目線を右に動かします。
３、目線を左に動かします。
４、上に動かして、下に動かします。

目が疲れた時に、１〜４を２回くらいすると、すっきりしましたよ(*^_^*)


次回の番組は、「油太りを防ぐスーパーキノコ」です（●＾o＾●）

私の家では、きのこは、パスタに入れたり、炊き込みご飯に入れたりと

よく使う食材です(^^♪

きのこの有効成分に、βグルカン、キノコキトサン、キトグルカンがあります。

キノコキトサンは特許成分で腸壁に膜を貼り、

カロリー・油・お酒などの吸収をカットしてくれるそうです。

「キノコキトサン」の入ったサプリメントです。
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　　食前30分くらいの空腹時にきのこキトサンを摂取すると、

　腸内がコーティングされるため、後から食べたものに含まれている脂質の
　
吸収をおさることができますよ(*^_^*)
　　　　　
　　　　　「E-Style ファイナルスピード プロ♪」
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この「ドットペジー」は、野菜が不足しているナァと感じた時に、
飲んでいます。
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