ぴーかんバディ！キムチで美肌☆

ぴーかんバディ！

☆ぴｰかんバディ!キムチパワー

韓国の女優さんって、とっても肌きれいですよね！
ぴーかんバディのキムチ講座の韓国の女性の方もとってもきれいでした！
うらやまし〜い！

韓国では、毎日キムチを食べているそうですが、
このキムチは美肌にいい！　^m^

豊富な乳酸菌と食物繊維は肌をきれいにしてくれます(^O^)／
特に、白菜なら、キムチと白菜のビタミンＣで美肌効果がＵＰ！

でも、買う時に注意！
スーパーなどでキムチと称して売られている物の中には、
全く塩漬けしないで、塩漬け白菜にキムチの具を混ぜただけのものも
あるそうです！

私は、良く分からずに買っていました(^^ゞ
今度から、きちんと、チェックしなくては！

昨日紹介した「キムチスープ」は、きちんと
本場仕込のものを使用していました(^O^)／

さすが、口コミで６００万食突破してるだけあります！
１食が、１０kcalで、キムチダイエット＆美肌、嬉しいです！
　
食事制限ナシ！おいしくて低カロリーダイエットキムチスープ

　　　↓



暑い時に、キムチを食べると、いいですよね！
冷たいものを摂るより、後で、涼しくなります。



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ぴーかんバディ！キムチで脳力ＵＰ！

ぴーかんバディ！

☆ぴｰかんバディ!キムチパワー

こんにちは！
昨日は、ゴーヤを紹介しましたが、
みなさんゴーヤを取り入れているんですね！
ゴーヤ茶も美味しいと聞いて、早く飲んでみたいです！
夏ばて防止や健康に良いとのゴーヤ情報も頂き
ありがとうございました（＾◇＾）

昨日の沖縄から、今日は、お隣の韓国情報です！

韓国は、ガンや心臓病などが日本の半分以下だそうです。

そんな韓国の食生活を取り入れたいです。

ぴーかんバディでは、キムチの「ギャバ」が取り上げられていました。

この「ギャバ」が脳の集中力を高めてくれるのだそうです。

そして、この「ギャバ」は、キムチに「マヨネーズ」を入れると、
効果がＵＰするそうです。
脳の前頭葉の機能はよくなります！

マヨキムチ、美味しそう！

でも、最近またまた、お腹と太ももは気になる私には、
キムチのマヨは、危険(^_^メ)

ダイエット注意報が出てる私は、キムチダイエットの方が
魅力的です。
１食が、１０kcalなんです！
　
食事制限ナシ！おいしくて低カロリーダイエットキムチスープ

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ギャバは、脳だけでなく、ダイエットにもいいですよね(^^♪


明日は、「キムチの健康・美容情報」です！

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