2006年08月13日

ぴーかんバディ!脳梗塞にゴマリグナン

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★ゴマリグナン★

ぴーかんバディ、昨日は、最終回。
テーマは、「脳梗塞」でした!

「脳梗塞」は、夏に多いそうです。
私の家でも、毎日冷房をかけていますが、冷房か効きすぎていると、
外気との急激な温度変化で、血管が開いたり閉じたりします。
これが、「脳梗塞」の原因になるそうです。

この「脳梗塞」の予防にいいのが、「ゴマリグナン」です。

「ゴマリグナン」が、ゴマに含まれる抗酸化物質群を総称です。
胡麻に含まれるリノール酸にはコレステロールを血管から取り除く作用があり、
高血圧や動脈硬化など成人病の予防に役立ちます。

ゴマは、美肌にいいだけじゃないんですね!
夏は、多めに取り入れようと思います。
黒ゴマ香酢は、ダイエットにもいいので、
取り入れようと思います。


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posted by ドンヤン at 00:39| Comment(4) | TrackBack(1) | ゴマリグナン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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