2006年09月28日

「コーヒーダイエットでバストアップ」豆乳コーヒーダイエット

コーヒーダイエット:体験記

☆☆9月28日の最新情報コーヒーダイエットの詳しい情報

豆乳ダイエットのおすすめ
豆乳コスメのおすすめ



**───────────────────────────────**

簡単ダイエットお助け委員会にも遊びに来てね!

☆ホームページ★
  簡単ダイエットはお助け委員会☆       
☆メルマガ★
  簡単3分ダイエット(毎週月曜日)    
    第7回「ふくらはぎ痩せてすっきり!簡単下半身ダイエット!」
☆メルマガ★
  欲張りダイエット(毎週水曜日)
    第7回「美肌を実感!豆乳でぷるるんお肌・キレイに痩せる」
☆あるある大事典★
  最新あるある大事典速報
    「バナナで脳力アップ!バナナの効果 」&バナナ黒酢ダイエット

       
**───────────────────────────────**
コーヒーダイエット:体験記

こんにちは。

コーヒーダイエットと言えば、
以前「あるある大事典」で取り上げられて話題になっていましたが。

実は、あの時、これは、パスだなと思って全然しませんでした。

そのわけは、「バスト」・・・。

コーヒーと聞いて、バストと思い浮かべる人は、少ないかもしれませんが。
私は、すぐに、ピーンと思い浮かべてしまいました(^^ゞ

どうしてかというと、
コーヒーに含まれる「カフェイン」がバストアップに良くないと
言われているのを聞いたことがあるからです。
 
で、やめとこうと思っていたんです。

でも、この間、雑誌で「コーヒーダイエットでバストアップ」という
記事があったんです。

あれれ???
と思って、よく読んでみると、

それは、
バストアップにいいといわれている「豆乳」と合わせて飲む方法でした。
これなら、ダイエットとバストアップの両方ができちゃうそうです。

豆乳コーヒーダイエット情報

わー、すごいと思って、飛びついちゃいましたヽ(^o^)丿

以前、ダイエットして、バストが小さくなった経験ありの私には、
ありがたいです。


ブログランキングに参加しています!
  応援していただけると、嬉しいです
    人気blogランキングへ
posted by ドンヤン at 11:20| Comment(0) | TrackBack(4) | コーヒーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月26日

コーヒーダイエット:体験記

コーヒーダイエット:体験記

☆☆9月26日の最新情報コーヒーダイエットの詳しい情報

☆☆9月26日の最新情報、⇒杜仲茶の詳しい情報

**───────────────────────────────**

簡単ダイエットお助け委員会にも遊びに来てね!

☆ホームページ★
  簡単ダイエットはお助け委員会☆       
☆メルマガ★
  簡単3分ダイエット(毎週月曜日)    
    第7回「ふくらはぎ痩せてすっきり!簡単下半身ダイエット!」
☆メルマガ★
  欲張りダイエット(毎週水曜日)
    第6回「TBS「金スペ」!美肌&美白に効く珍食材アスタキサンチン」

☆あるある大事典★
  最新あるある大事典速報
    「バナナで脳力アップ!バナナの効果 」&バナナ黒酢ダイエット

       
**───────────────────────────────**
コーヒーダイエット:体験記

コーヒーを毎日飲んでいても痩せない人と痩せる人がいるそうです。

私は、今まで、痩せないコーヒーの飲み方をしていました。

コーヒーに砂糖を入れていたし、アイスで飲んでいたし・・・

これじゃ、ダイエットには、ならなかったんですね。

ブラックでないと、ダメみたいです。


痩せるためには、コーヒーの飲み方かあるそうです。

1、コーヒーに砂糖は入れない。(ブラックで飲む。ミルクは、OK)

2、浅煎りのコーヒーを選ぶ。

3、ホットで飲む。(アイスは、ダメ!)

4、食後に飲む。

5、1日、4〜5杯を飲む。


これを守ると、うまく痩せれるそうです。


一番いいのは、

☆「朝食後・昼食後・3時・夕食後・入浴前」

の5回飲むといいそうです。

コーヒーダイエットの詳しい情報


実は、今、コーヒーダイエットしながら

バストアップ作戦しています〜!

次回、紹介しますね(*^_^*)


ブログランキングに参加しています!
  応援していただけると、嬉しいです
    人気blogランキングへ
posted by ドンヤン at 10:34| Comment(0) | TrackBack(10) | コーヒーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月25日

コーヒーダイエット:体験記

コーヒーダイエット:体験記

☆☆9月25日の最新情報コーヒーダイエットの詳しい情報

☆☆9月25日の最新情報、⇒杜仲茶の詳しい情報

**───────────────────────────────**

簡単ダイエットお助け委員会にも遊びに来てね!

☆ホームページ★
  簡単ダイエットはお助け委員会☆       
☆メルマガ★
  簡単3分ダイエット(毎週月曜日)    
    第7回「ふくらはぎ痩せてすっきり!簡単下半身ダイエット!」
☆メルマガ★
  欲張りダイエット(毎週水曜日)
    第6回「TBS「金スペ」!美肌&美白に効く珍食材アスタキサンチン」

☆あるある大事典★
  最新あるある大事典速報
    「バナナで脳力アップ!バナナの効果 」

       
**───────────────────────────────**
コーヒーダイエット:体験記

今日も、そろそろおやつタイムです。

私は、毎日、間食しています (^^ゞ

この間食をやめたらダイエットしなくていいんだろうな・・・

と思いつつ。

やっぱり、止められないです〜

そこで、

間食をやめずに、

スリムでいたいと思ってダイエットをしていくうちに

ダイエットが趣味のようになってきました。

健康に悪いダイエットは、嫌いだけど。


ダイエットって、結構、健康的なものが多いですよ。

杜仲茶もかなり健康ダイエットです。


最近は、コーヒーダイエットを試しています。

杜仲茶は、父がかなり気に入っていますが、

このコーヒーの方は、母が夢中です。

親子でコーヒー飲んでいます(*^_^*)

このコーヒーは、前回した「カフェイン」

そして、「クロロゲン酸」がダイエットに効果的。

テレビでもよく「クロロゲン酸」が取り上げられていて、

もうすっかり有名ですが

クロロゲン酸は赤ワインなどに含まれるポリフェノールの一種です。

このクロロゲン酸には、脂肪分解酵素を活性化させる働きがあります。


特に、焙煎していないコーヒー豆には

クロロゲン酸がたっぷり含まれています。


コーヒーダイエットの詳しい情報

このコーヒーで痩せるには、

コツがあるので、次回紹介しますヽ(^o^)丿


ブログランキングに参加しています!
  応援していただけると、嬉しいです
    人気blogランキングへ
posted by ドンヤン at 16:09| Comment(0) | TrackBack(4) | コーヒーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月23日

コーヒーダイエット:体験記

コーヒーダイエット:体験記

☆☆9月23日の最新情報コーヒーダイエットの詳しい情報

☆☆9月23日の最新情報、⇒杜仲茶の詳しい情報

**───────────────────────────────**

簡単ダイエットお助け委員会にも遊びに来てね!

☆ホームページ★
  簡単ダイエットはお助け委員会☆       
☆メルマガ★
  簡単3分ダイエット(毎週月曜日)    
    第6回  「やせ体質に大変身!太ももに隙間をつくろう!」
☆メルマガ★
  欲張りダイエット(毎週水曜日)
    第6回「TBS「金スペ」!美肌&美白に効く珍食材アスタキサンチン」

☆あるある大事典★
  最新あるある大事典速報
    「第一印象の秘密!損しない秘訣は口!?好感度アップで仕事&人間関係改善」

       
**───────────────────────────────**
コーヒーダイエット:体験記

コーヒーダイエットについて調べていると、面白い研究結果を見つけました!

「コーヒーを毎日5〜6杯飲む人は、飲まない人に比べて肥満が原因の糖尿病の発症が約3割少ない」

これは、ハーバード大学の研究の結果です。
なんと、12万人もの人を対象に研究し続けたそうです。

これは、説得力あります。

コーヒのダイエット効果の秘密は、
「カフェイン」と「クロロゲン酸」。

今日は、ダイエットに効果的な「カフェイン」を紹介します。

「カフェイン」は、眠気を覚ましてくれるだけではないダイエットの味方♪

それは、

「カフェイン」を摂る
    ↓
脳にある視床下部が刺激されます。
    ↓
交感神経が活発になります。
    ↓
褐色脂肪細胞の働きが活性化する
    ↓
体脂肪が消費しやすくなる
   ↓
ダイエットできる!

とこんなわけだそうです。

良く、眠たい時に、コーヒーを飲んで眠気をさましていますが、
その続きに、痩せる効果があったんですね♪

コーヒーダイエットの詳しい情報

次回は、もう1つコーヒーダイエットに欠かせない
「クロロゲン酸」を紹介します。

そろそろ、つまみ食いをしたくなってきました。
コーヒー、飲もうっと!


ブログランキングに参加しています!
  応援していただけると、嬉しいです
    人気blogランキングへ
posted by ドンヤン at 10:12| Comment(0) | TrackBack(0) | コーヒーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月21日

コーヒーダイエット:体験記

コーヒーダイエット:体験記

☆☆9月21日の最新情報コーヒーダイエットの詳しい情報

☆☆9月21日の最新情報、⇒杜仲茶の詳しい情報

**───────────────────────────────**

簡単ダイエットお助け委員会にも遊びに来てね!

☆ホームページ★
  簡単ダイエットはお助け委員会☆       
☆メルマガ★
  簡単3分ダイエット(毎週月曜日)    
    第6回  「やせ体質に大変身!太ももに隙間をつくろう!」
☆メルマガ★
  欲張りダイエット(毎週水曜日)
    第6回「TBS「金スペ」!美肌&美白に効く珍食材アスタキサンチン」

☆あるある大事典★
  最新あるある大事典速報
    「第一印象の秘密!損しない秘訣は口!?好感度アップで仕事&人間関係改善」

       
**───────────────────────────────**
コーヒーダイエット:体験記

こんにちは!
最近、家にいる時間が多いんです。
家で仕事をしなくちゃいけないことが多くって。

家にいると、
周りにたくさん食べるものがあるんです。

何故あるかというと、
私がせっせと買っているからなんです
(自業自得です・・・)

昨日も、ガルボとフランを買ってきてしまいました。

あー、この時期って、
この季節、美味しいチョコの新作が多くて誘惑多すぎ〜

口さみしくなると、ついつい。
チョコを口にぽいっと。

このままじゃ、やばいぞ!

そこで、見つけたのが、
「コーヒーダイエット」

コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸がダイエットに効果的だそうです。
食後の急激な血糖値の上昇を防いでくれます。

何か口寂しい時には、コーヒーをまず飲むようにしてます!

すると、落ち着いて、ダラダラ食べるのが止まりました。
良かった〜

せっかく、マイクロで体重減ったのに、また、くびれが消えてく〜(^^ゞ

コーヒーで食い止めるぞ!

コーヒーダイエットの詳しい情報


次回は、コーヒーに含まれるカフェインの痩せる効果を紹介します!

ブログランキングに参加しています!
  応援していただけると、嬉しいです
    人気blogランキングへ
posted by ドンヤン at 14:14| Comment(2) | TrackBack(3) | コーヒーダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。